Archivi giornalieri: gennaio 10, 2018

I Molti Benefici del Tè Verde

I Molti Benefici del Tè VerdeLa lotta su più sana bevanda è stata di andare in giro per un lungo tempo, ma nessuno è riuscito a capire la giusta risposta a questo. Così, abbiamo deciso di prendere un breve sguardo ad alcuni dei vantaggi di tè verde, noto anche come bevanda di miracolo.

Molte ricerche e studi hanno confermato che il Tè Verde è la bevanda più sana disponibile sul pianeta e viene caricato con antiossidanti naturali e sostanze nutritive che hanno un potente effetto sul corpo umano. Ma non abbiamo una forte base di queste alte pretese? Stiamo solo andando da ciò che gli altri hanno da dire o siamo realmente consapevoli dei molti vantaggi di tè verde?

Tante domande potrebbe avere iniziato a girarmi in mente adesso. Quindi, consente di non fare un puzzle e, invece di iniziare a cercare risposte. Qui di seguito vi diamo alcuni davvero incredibili benefici del tè verde, che sono abbastanza favorevole per fare la differenza nella vostra salute e stile di vita.

Il Tè Verde Migliora La Vostra Salute Generale

I composti bioattivi contenuti ricchi di tè verde svolge un ruolo vitale nel mantenere la vostra salute generale. La grande quantità di sostanze nutritive naturali lungo con potenti antiossidanti come i flavonoidi e catechine, aiuta a ridurre la formazione di radicali liberi nel corpo, che a sua volta protegge il cellulare e molecolare danni. Qui, i radicali liberi si riferiscono alle sostanze che promuovono l’invecchiamento, insieme con altre malattie nel corpo umano.

Il tè verde è una fonte eccellente di EGCG (Epigallocatechina Gallato), che è noto per aiutare nella lotta contro molte malattie pericolose, che dà a questo miracolo bere le sue potenti proprietà medicinali. Quindi nel caso in cui tu sei, dipende fortemente multivitaminici per soddisfare le vostre esigenze nutrizionali abbattuto su di loro e invece includono il tè verde nella vostra dieta.

Il Tè Verde Ti Rende Più Intelligente

Il tè verde non solo ti sveglia dallo stato di sonno, ma rende anche più intelligenti di altri. Ragione di essere il suo ingrediente chiave di caffeina, che è uno stimolante stimolante e rende la mente più nitida. Se la quantità di caffeina presente nel tè verde non è tanto quanto si trova nel caffè, ma il suo abbastanza per mantenere attivo tutto il giorno senza far sentire nervoso, che è un effetto collaterale comune di overdose di caffeina.

Molti studi sono stati fatti finora sugli effetti della caffeina ed è stato dimostrato che il consumo di caffeina quantità, aiuta a migliorare la funzione del cervello, migliora l’umore, la vigilanza e il tuo tempo di reazione alle varie situazioni di vita quotidiana, aiuta anche a stimolare la memoria. Tuttavia, la caffeina non è solo stimolante nel tè verde, c’è anche un aminoacido chiamato L-teanina, che è noto per l’attraversamento di sangue e il cervello barriera per migliorare la funzione del cervello.

Il Tè Verde Aumenta La Combustione Dei Grassi

Se non siete alieni di bruciatori di grasso e sono presi la briga di controllare la lista degli ingredienti del bruciatore di grasso state prendendo per ridurre peso, quindi, è necessario leggere il tè verde in lista per certo. Questo è perché il tè verde ha dimostrato eccellenti risultati nel bruciare i grassi e aumentando il tasso metabolico.

“Uno studio ha dimostrato che il consumo regolare di tè verde può aumentare il dispendio energetico fino al 4%, il che significa un aumento del grasso brucia rapporto.”

La caffeina presente nel tè verde migliora le prestazioni fisiche, mobilitando gli acidi grassi presenti nei tessuti grassi rendendoli così disponibili per l’uso in forma di energia. Dimostrando così un altro importante benefici per la salute di tè verde.

Il Tè Verde Riduce Il Rischio Di CancroIl Tè Verde Riduce Il Rischio Di Cancro

Qualsiasi tipo di crescita incontrollata di cellule infette possono portare al cancro nel corpo umano, e anche gli studi hanno dimostrato che il danno ossidativo gioca un ruolo fondamentale nello sviluppo delle cellule tumorali, così antiossidanti in grado di fornire un effetto protettivo per la lotta contro le cellule cancerose.

Abbiamo già discusso su potenti antiossidanti presenti nel tè verde e non c’è che dire che è una delle maggiori fonti di consumo di antiossidanti che possono aiutare a ridurre il rischio di cancro notevolmente. Il tè verde può effettivamente aiutare a contrastare i seguenti tipi di tumore:

  • Il cancro al seno
  • Il cancro alla prostata
  • Cancro del colon-retto

Aggiungendo anche il latte per il tè verde riduce solo le sue proprietà antiossidanti valore, che è il motivo per cui è sempre consigliabile per godere la vostra tazza di tè in acqua senza l’aggiunta di latte o zucchero.

Il Tè verde Aiuta a Perdere Peso

Se andiamo dal fatto che il tè verde aiuta a stimolare il tasso metabolico allora questo ha il senso perfetto di come si può aiutare a perdere peso. Diversi studi hanno dimostrato i benefici del tè verde per la perdita di peso e come tè verde porta alla diminuzione del grasso corporeo, in particolare intorno alla zona addominale, che è stato spesso considerato come un luogo pericoloso per l’accumulo di grasso corporeo in eccesso.

Il Tè Verde Fornisce Protezione Contro Diverse Malattie Pericolose Per La VitaIl Tè Verde Fornisce Protezione Contro Diverse Malattie Pericolose Per La Vita

Come si inizia l’invecchiamento, le probabilità di contrarre malattie diventano molto più alte, il morbo di Alzheimer è uno di questi, vecchiaia, malattia che colpisce direttamente il funzionamento del cervello.

Il consumo regolare di tè verde aids nel migliorare il funzionamento del cervello, e quindi proteggere il vostro cervello nella vecchiaia. L’alzheimer è anche una delle principali cause di demenza e morbo di Parkinson, che sono tra i più letali malattie neurodegenerative, in esseri umani.

I composti bioattivi presenti nel tè verde protegge i neuroni produttori di dopamina nel cervello umano riducendo così il rischio di queste malattie.

Inoltre, il tè verde aiuta a ridurre il rischio di diabete di Tipo II, in cui i livelli di zucchero nel sangue elevati ad un livello in cui non c’è spazio per il vostro corpo a produrre insulina. Qui il tè verde migliora la sensibilità all’insulina e riduce i livelli di zucchero nel sangue, così da fornire protezione a lungo termine contro il diabete di Tipo II.

Quindi, se siete convinti, per i numerosi vantaggi di tè verde, quindi si consiglia di andare per il tè verde biologico opzioni facilmente disponibili sul mercato. Una tazza o due di tè verde di tutti i giorni, non solo essere un’ottima alternativa per il tè e il caffè, ma anche di essere il primo passo per perdere peso e condurre una vita sana.